2014年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 18日:
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1430 kcal
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脂質: 70.00g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 161.00g.
朝食: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Weight Watchers Ice Cream Candy Bars, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Hershey's Milk Chocolate Drops, Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Izze Sparkling Blackberry (Bottle), Nestle Nips Chocolate Parfait. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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