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Não vou dizer que é o fundo do poço porque ainda pode piorar, mas é o meu maior peso, não estando grávida.
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62.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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1801 kcal
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脂質: 53.49g | たんぱく質: 62.29g | 炭水化物: 274.46g.
朝食: Ovo Cozido, Goma de Tapioca, Melão Amarelo, Mamão, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Sushi de Atum, Sushi de Salmão. 夕食: Melão, Banana-da-Terra Madura Fervida, Itambé Leite em Pó Integral, Banana-da-Terra Madura Fervida. 軽食/その他: Farofa, Perdigão Linguiça Calabresa, Torresmo, Maçã, Pão com Manteiga. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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