2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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1547 kcal
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脂質: 67.83g | たんぱく質: 53.24g | 炭水化物: 150.99g.
朝食: Самокат Круассан Миндальный , Русский аппетит Пирожное Профитроли, Перекресток Панини с Моцареллой, Зеленая Точка Смузи Бананово-Ореховый. 昼食: Яндекс Лавка Каша Рисовая с Кокосом. 夕食: Cheesky Хрустящий Сыр Чизки. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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