2014年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 18日:
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561 kcal
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脂質: 12.54g | たんぱく質: 16.90g | 炭水化物: 99.03g.
朝食: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Just Fit Crunchy Bananowe, Mandarynki. 昼食: Gruszki. 夕食: Gołąbki, Sos Pomidorowy, Ziemniaki. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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