2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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523 kcal
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脂質: 26.73g | たんぱく質: 18.13g | 炭水化物: 55.38g.
朝食: Британские Пекарни Оладьи. 昼食: Цезарь Салат. 軽食/その他: Помело, Макдоналдс Американо. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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