|
,
|
63 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
|
1013 kcal
|
脂質: 37.53g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 121.01g.
朝食: Biscotti Cookies Time with Oat Flakes, Аджика, Овсяная Каша на Воде, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 昼食: Biscotti Cookies Time with Oat Flakes, Hesburger Куриная Тортилья. 夕食: Добров Сервелат, Premialle Фета Сыр Мягкий, Agrola Хліб Львівський Заварний. 軽食/その他: Розумний Вибір Лимонад. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|