2022年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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239 kcal
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脂質: 10.36g | たんぱく質: 6.80g | 炭水化物: 29.33g.
朝食: Ispanaklı Börek, Kahve (Demlenmiş). もっと...
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週に3.9 kg減量中
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