2022年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
|
1573 kcal
|
脂質: 65.56g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 185.24g.
朝食: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Велком Колбаса Докторская, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. 昼食: SPAR Меренга , Якитория Роллы Red Драгон. 夕食: Сырники. 軽食/その他: Клементины, Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|