2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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1573 kcal
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脂質: 65.56g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 185.24g.
朝食: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Велком Колбаса Докторская, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. 昼食: SPAR Меренга , Якитория Роллы Red Драгон. 夕食: Сырники. 軽食/その他: Клементины, Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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