2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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2150 kcal
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脂質: 96.04g | たんぱく質: 123.78g | 炭水化物: 193.22g.
朝食: Ariix Pure Nourish, Miele, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Inglese Pane Integrale al Grano Saraceno, Ariix Power Boost, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Banana. 昼食: Patata Bollita, Pearà, Cotechino, Raspini Lingua Bovina, Coop Gallina, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Copertina Superiore, Tagliata con 0.5 cm di Grasso). 夕食: I Siciliani Torroncini, Finocchio Crudo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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