2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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2019 kcal
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脂質: 70.72g | たんぱく質: 171.26g | 炭水化物: 198.82g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar, Банан, Магнит Яблоко Красное, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread. もっと...
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週に3.6 kg増量中
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