2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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3435 kcal
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脂質: 171.83g | たんぱく質: 166.90g | 炭水化物: 315.05g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80. 軽食/その他: Банан, Банан, Яшкино Вафли Глазированные, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Дымов Бекон . もっと...
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週に4.9 kg増量中
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