2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
|
1148 kcal
|
脂質: 46.55g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 109.48g.
朝食: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Красноусольский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной. 夕食: Куриная печень со сметаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall), Кормим Правильно Пирожки с Грушей, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|