2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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1360 kcal
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脂質: 77.90g | たんぱく質: 35.38g | 炭水化物: 128.87g.
朝食: Бурешка Паста Шоколадно-Ореховая, Брест-Литовск Пошехонский Сыр, Беллакт Масло Сливочное 61%, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой и Ароматом Ванили. 昼食: Молочный Мир Сметана 10%, Бабушка Аня Пельмени Классические. 軽食/その他: Никитин Арахис, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Баунти Баунти. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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