2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
|
737 kcal
|
脂質: 41.24g | たんぱく質: 26.37g | 炭水化物: 66.45g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Магнит Форель Слабосоленая, Добрая Традиция Творог Мягкий 5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пискаревский Сметана 15%, Мастер Шеф Щи из Свежей Капусты. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|