2022年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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493 kcal
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脂質: 33.15g | たんぱく質: 29.85g | 炭水化物: 17.82g.
朝食: Рогачев Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лукоморье Икра Горбуши, Жареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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