2022年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.3 kg これまでの減量分: 14.7 kg.    残り: 20.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1695 kcal 脂質: 80.82g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 191.68g.   朝食: Чай с Молоком, Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой , Желен Колбаса Сливочная, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Коммунарка Шоколад 85%, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Чай, Зебра Пирог. 軽食/その他: Красное Яблоко, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Савушкин Продукт Творог 9%, Банан. もっと...
週に0.7 kg減量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


_kleeeshch_の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。