2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
|
1500 kcal
|
脂質: 61.28g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 171.07g.
朝食: Экомилк Кефир 1%, Вода, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Nordic Овсяные Хлопья, NovaSweet Стевия, Ратибор Варенье Смородиновое, Житница Здоровья Псиллиум, Беллакт Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе Эспрессо, Donat Mg Вода Минеральная. 昼食: Грибы, Яблоко Зеленое, Меленъ Ассорти Маринованное, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 夕食: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Европа Торт Брауни ПП, Квашеная Капуста, Кекс в Кружке, Экомилк Кефир 1%, Donat Mg Вода Минеральная, Житница Здоровья Псиллиум. 軽食/その他: Беллакт Молоко 2,5%, NovaSweet Стевия, Кофе, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, МАН Хлеб Домашний. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|