2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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937 kcal
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脂質: 44.89g | たんぱく質: 53.27g | 炭水化物: 79.95g.
朝食: Norven Форель Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Инской Батончик Ломайка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Bio Баланс Био Кефирный 1%. 昼食: Ростик'c - KFC Крыло Куриное, KFS Бургер Сандерс Де Люкс Острый. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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