2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
|
1625 kcal
|
脂質: 40.37g | たんぱく質: 110.17g | 炭水化物: 201.95g.
朝食: Yun-Yi Tahu Original, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Kem Chicks Sayur Toge, White Rice. 昼食: Chicken Thigh, Sapodilla , Seafood Lovers Pempek. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|