2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
|
604 kcal
|
脂質: 31.50g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 33.43g.
朝食: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Помидоры, Чай. 昼食: Чай, Гурман Кета Слабосоленая, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. 夕食: Чай, Помидоры, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 軽食/その他: Чай, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|