|
Znowu trochę lepiej. Tylko ciągle praca i praca i brak czasu na ćwiczenia.
|
104.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 18日:
|
5397 kcal
|
脂質: 250.07g | たんぱく質: 123.31g | 炭水化物: 710.83g.
朝食: Winogrona, Jajko, Masło, Pomidory, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Botwinka. 夕食: Jabłko. 軽食/その他: Sprite Sprite, Ketchup, Zwykły Majonez, Włoszczowa Sery Edamski Gouda Włoszczowski, Ciabatta, Chipsy, Nestlé Princessa Kokosowa Maxi, Śnieżka-Invest Sp. z o. o. Michałki z Hanki. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|