2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
|
1711 kcal
|
脂質: 77.52g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 203.55g.
朝食: Сыр Чеддер, Батон, Сливочное Масло, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяная Каша на Воде, Яблоко. 昼食: Яблоко, Вкус Мая Батончики Хрустящие Десертные , Овсяное Печенье Домашнее, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 夕食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Суп Куриный с Картофелем, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|