2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
|
2077 kcal
|
脂質: 89.71g | たんぱく質: 85.39g | 炭水化物: 231.04g.
朝食: Dia Life Печенье Мария на Фруктозе, Чизкейк с Фруктами, Zuegg Джем З Лісових Ягід без Додавання Цукрів, Агромол Молоко 2,5%, Украинский Творог Нежирный, Valesto Роллини с Брынзой и Шпинатом. 昼食: Своя Линия Попкорн со Вкусом Сыра, Dziugas Пармезан, Салтовский Хлеб Черный, Буренка Сливки 20%, Alesto Californian Pistachios Roasted & Salted, Riga Хліб Кумовський, Агромол Плавленный Сыр . 夕食: Now Foods Омега 3 , Буренка Сливки 20%, Смак Життя Ягідна Халва в Шоколаді, Яблоко, Агромол Молоко 2,5%, Украинский Творог Нежирный, Пирятин Сыр Король Сыров, Овощное Рагу, Riga Хліб Кумовський, Мандарины. 軽食/その他: Агуша Сок Яблочно-Абрикосовый. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|