2022年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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1139 kcal
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脂質: 43.83g | たんぱく質: 65.92g | 炭水化物: 132.12g.
朝食: Банан, Яичный Омлет, Ржаные Хлебцы, Мёд, Бекон (Жареный), Салями, Яготинский Йогурт для Детей, Мандарины, Творог 5%, Шампиньоны. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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