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de pouquinho em pouquinho eu chego lá 🥰
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78.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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1144 kcal
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脂質: 50.36g | たんぱく質: 42.50g | 炭水化物: 131.46g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Isabela Biscoito Leite, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Banana com Canela, Aurora Doce de Morango e Maçã Cremoso. 昼食: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Alface. 軽食/その他: Aurora Doce de Morango e Maçã Cremoso, Angeloni Pão Doce com Coco, Piracanjuba Leite Desnatado, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, President Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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