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cirurgia ontem, só tomei suco de acerola com laranja e depois banana,amendoim e açaí no almoço!!! jantar sopa com frango as 20.30!! muitos carbs com açúcar e jantar muito tarde!! muitos Dorflex e dipirona!!!!! em 24.12.22 estarei com 78 kilos com as bençãos do senhor!!! ontem comecei o desafio fico no fim de ano!!!!!!!
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84.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に1.4 kg増量中
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