2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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963 kcal
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脂質: 30.99g | たんぱく質: 57.24g | 炭水化物: 116.33g.
朝食: Академия Вкуса Капкейк Шоколадно-Сливочный, Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Armelle Коктейль Протеиновый Anti-Age, Кофе с Молоком. 昼食: Ратибор Варенье Клубничное, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Армель Протеиновый Коктейль. もっと...
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体重に変化ありません
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