2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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470 kcal
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脂質: 23.21g | たんぱく質: 18.87g | 炭水化物: 45.78g.
朝食: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Graubrot, Beste Ernte Gewürzgurken, Aldi Butterkäse, Getoastetes Weißbrot, Butter. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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