2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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598 kcal
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脂質: 25.29g | たんぱく質: 23.77g | 炭水化物: 66.19g.
朝食: Сырная Тарелка Сыр Российский, Жареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Рузком Тефтели в Томатном Соусе, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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