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Pesagem do dia 08/12/2022: 76,6kg
***** (ant)
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76.6 kg
これまでの減量分: 103.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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2206 kcal
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脂質: 82.36g | たんぱく質: 106.41g | 炭水化物: 261.76g.
朝食: Bom Biscoito Biscoito Diet de Coco, Briejer Biscoito Briejer Sabor Canela, Seara Levíssimo, Tomates, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Président Manteiga La Motte. 夕食: Piracanjuba Manteiga com Sal, Tapioca, Pão de Leite, Cuscuz (Cozido), Moela de Frango Cozida, Molho de Carne de Frango (Enlatado). 軽食/その他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Dori Bala Mel Recheada, Hershey's Reese's (42g), Hershey's Choco Tubes Ao Leite, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca, Nobrelli Sorvete Churros. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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