2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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924 kcal
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脂質: 30.83g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 108.65g.
朝食: Kirkland Signature Tuna Steak, Hovis Soft White Medium. 夕食: Chicken Enchilada (Diet Frozen Meal), McCain Crispy French Fries. 軽食/その他: Asda Rich Tea Biscuits. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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