2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
|
1293 kcal
|
脂質: 42.90g | たんぱく質: 55.18g | 炭水化物: 173.89g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Молочная Легенда Сыр Гауда Нежный, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Клементины, Зимний Сад Ореховая Смесь, Сливочные или Сахарные Печенья, Гречка с Курицей. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|