2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
|
1259 kcal
|
脂質: 48.84g | たんぱく質: 98.31g | 炭水化物: 97.24g.
朝食: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. 昼食: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Просто Гречка, Наша Птичка Куриное Филе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|