2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
|
1582 kcal
|
脂質: 83.00g | たんぱく質: 64.87g | 炭水化物: 153.35g.
朝食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Цикорий с Молоком. 昼食: Медовик, Патрик и Мари Суп с Фрикадельками , Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Легкая Сметана, Разносол Грузди Соленые. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Батон, Хохланд Творожный Сыр, Цикорий с Молоком, Карат Торт Бисквитный "Медовый". 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр, Цикорий с Молоком, Батон. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|