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Сливаюсь после рыбы )
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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1342 kcal
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脂質: 52.06g | たんぱく質: 62.69g | 炭水化物: 158.06g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Молочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. 昼食: Пятерочка Киви, Увелка Гречка. 夕食: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Мёд. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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