2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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350 kcal
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脂質: 18.67g | たんぱく質: 17.56g | 炭水化物: 29.20g.
朝食: Макдоналдс Мёд , Зеленый Чай с Молоком, Грабли Цветная Капуста на Пару, Сметанин Сметана 15%, Помидоры, Зорька и Милка Омлет с Помидорами. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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