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Haid
59.5
23.8
35.4
36.2
2.2
5.0
1226
5130
28
43.1
After go to bathroom
59.0
23.7
34.5
36.4
2.2
4.5
1229
5142
27
44.2
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59 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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1564 kcal
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脂質: 41.95g | たんぱく質: 139.35g | 炭水化物: 165.70g.
昼食: Nanas, Rimbalife RimbaWhey, Apel, Blueberi, Stroberi. 夕食: Nasi Goreng, Pentol, Herbalife Mixed Fiber, Sosis Ayam, Batagor Batagor, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Rimbalife RimbaWhey. 軽食/その他: Keong. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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