2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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485 kcal
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脂質: 19.36g | たんぱく質: 16.00g | 炭水化物: 59.98g.
朝食: Gracio Сок Персиковый, Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Экокультура Салат Фриллис, Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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