2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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1226 kcal
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脂質: 34.27g | たんぱく質: 34.36g | 炭水化物: 201.32g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок , Гороховый Суп, Шарлотка мини. 夕食: Пискаревский Молоко 2,5%, Каждый День Пшено, Яблоко. 軽食/その他: Lucky Days Попкорн с Солью, Яблоко, Пятерочка Виноград Тайфи, Сливочное Масло, Диетика Хлеб Белый. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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