2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
|
837 kcal
|
脂質: 38.49g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 76.03g.
昼食: Milanesa de Pollo. 夕食: Pizza de Queso, Aceitunas, Pizza de Queso. 軽食/その他: Hojalmar Bizcochos Dulces de Hojaldre. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|