2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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821 kcal
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脂質: 23.04g | たんぱく質: 35.48g | 炭水化物: 118.68g.
朝食: Treasure Mills Banana Chocolate Chip Mini Loaves, Philadelphia Light Cream Cheese, Great Value 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Clover Leaf Seafood Flaked light tuna spicy Thai chili, Kozy Shack Rice Pudding, Fresh Pasta (Cooked) , Tomatoes, Cucumber (with Peel) . もっと...
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週に6.3 kg増量中
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