2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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675 kcal
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脂質: 21.27g | たんぱく質: 46.81g | 炭水化物: 74.86g.
朝食: Nestlé Chocapic Receta Original, Soprole Leche Protein+ Semidescremada. 昼食: Hellmann's Mayonesa Supreme Artesana, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 軽食/その他: Manzana Verde. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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