2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
1263 kcal
|
脂質: 64.74g | たんぱく質: 98.08g | 炭水化物: 77.07g.
朝食: Братья Караваевы Свекла и Фета, Братья Караваевы Гречка Грибы и Тыква, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 昼食: Съешь Меня Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный. 夕食: Красный Октябрь Шоколад Слава. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|