2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
1553 kcal
|
脂質: 68.95g | たんぱく質: 101.22g | 炭水化物: 121.26g.
朝食: Олейна Масло Растительное , Ашан Шампиньоны, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яйцо. 昼食: ВкусВилл Манго. 夕食: Солнце Востока Фундук, Maxler Isolate, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. もっと...
|
体重に変化ありません
|