2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
|
1533 kcal
|
脂質: 88.10g | たんぱく質: 97.69g | 炭水化物: 94.76g.
朝食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Шампиньоны, Яйцо. 昼食: Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картофель Отварной. 夕食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler Isolate. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|