2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
|
1792 kcal
|
脂質: 111.01g | たんぱく質: 124.24g | 炭水化物: 83.00g.
朝食: Волконский Пирожное Шу с Ванильным Кремом, Съешь Меня Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Яйцо-Пашот. 昼食: Картофель Отварной, Избенка Сметана 10%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженых, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Съешь Меня Авокадо, Сыр Камамбер, Глобус Свекла Отварная. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler Isolate. 軽食/その他: Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Избенка Буррата Классическая, Ресторан Честных Цен Карпачо из Говядины. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|