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54/60 Dukan
Sextouuu!
Já perdi as contas se é PP ou PL pq já desisti disso nesses últimos dias 😲
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71.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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1880 kcal
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脂質: 94.28g | たんぱく質: 46.71g | 炭水化物: 213.55g.
朝食: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Président Queijo Mussarela, Pão Caseiro, Café. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cheetos Cheetos Patas, Nestlé Kit Kat Dark, Lay's Sour Cream. 軽食/その他: Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Pão Francês, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pasta de Amendoim, Banana Prata. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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