2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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721 kcal
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脂質: 20.18g | たんぱく質: 35.85g | 炭水化物: 99.84g.
朝食: Plátano. 昼食: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa de Pollo con Fideos, Arroz Blanco. 夕食: Pita de Pan de Trigo, Croquetas de Atún. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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