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thaifood mit reis
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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2100 kcal
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脂質: 110.68g | たんぱく質: 83.76g | 炭水化物: 186.21g.
朝食: Leinsamen, Kaffee, Söbbeke Quark 20%, Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, Ja! Haferflocken. 昼食: Schokokekse. 夕食: Goldora Edelmarzipantaler mit Kirsche, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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