2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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1649 kcal
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脂質: 96.39g | たんぱく質: 50.65g | 炭水化物: 146.99g.
朝食: Сливочное Масло (Соленое), Lamelle Сдоба Марсельская с Вишней, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Крокант с Миндалем, Эссен Продакшн Трюфель Молочный, Чай с Сахаром. 昼食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Останкино Салями Мелкозернёная, Борщ Вегетарианский, Мегамарт Лепёшка Фокачча с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Чай с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Яйца, Котлета Свиная, Сарафаново Био Творог 5%, Lotte Choco Pie. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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